Nový kódex vyzýva k nefajčeniu a zdravému životu

Každý rok pribudne 2,5 milióna ľudí, ktorým diagnostikujú rakovinu. Nový európsky kódex proti rakovine preto vyzýva ľudí, aby nefajčili, mali aktívny život a lepšie sa stravovali.

Experti na rakovinu zverejnili dnes 12-bodový kódex, ktorý má za cieľ zabrániť až polovici všetkých nových prípadov tejto choroby v Európe tým, že privedie ľudí k aktívnemu životu bez fajčenia a bez rakovinotvorných infekcií a látok.

V novom európskom kódexe proti rakovine odborníci z agentúry Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) pre jej výskum upozornili, že tucet jednoduchých krokov môže pomôcť ľuďom znížiť riziko, že sa u nich rozvinie rakovina a že na ňu zomrú.

„Všetko sú to odporúčania, ktoré môžu zmeniť vaše správanie ako jednotlivca. Ak ich budete dodržiavať, zredukujete riziko, že ochoriete na rakovinu," povedal Joachim Schüz, ktorý viedol výskum v Medzinárodnej agentúre pre výskum rakoviny (IARC).

MOŽNO VÁS ZAUJÍMA: Bojíte sa rakoviny? Vyšetrite sa doma

Lekári v Európe každoročne diagnostikujú 2,5 milióna nových prípadov rakoviny a so stúpajúcou dĺžkou života bremeno zlého zdravotného stavu v dôsledku rakoviny vzrastá.

Schüz povedal, že 12-bodový kódex (http://cancer-code-europe.iarc.fr/index.php/en) odporúča ľuďom vyhýbať sa akémukoľvek tabaku, udržiavať si primeranú hmotnosť, konzumovať celozrnnú stravu, ovocie a zeleninu a pravidelne cvičiť. Tieto odporúčania by podľa neho pomohli polovici z budúcich pacientov vyhnúť sa zbytočnému utrpeniu spôsobenému rakovinou.

Vyhnite sa tabaku

Keďže v Európe je hlavnou príčinou rakoviny fajčenie, najdôležitejšie odporúčanie znie: „nefajčiť, nepoužívať žiadnu formu tabaku, mať nefajčiarsky domov a podporovať nefajčiarsku politiku na vašom pracovisku".

Fajčenie spôsobuje rakovinu pľúc, ktorá je často smrteľná, a je najväčšou globálnou príčinou predčasného úmrtia u chronických ochorení, ako sú srdcové choroby, cievne mozgové príhody a vysoký krvný tlak. Len fajčenie ročne zabíja šesť miliónov ľudí a ďalších 600 tisíc zomiera v dôsledku pasívneho fajčenia - dymu z fajčenia druhých.

Európsky kódex proti rakovine zdôrazňuje tiež potrebu pravidelne absolvovať protirakovinové kontrolné vyšetrenia čriev, prsníka a krčka maternice. „Kódex upozorňuje na významnú úlohu prevencie v boji s rakovinou," zhrnul riaditeľ IARC Christopher Wild. Uplatnením kódexu si podľa neho Európania môžu výrazne znížiť riziko ochorenia na rakovinu.

TASR